近日，“美国生活科学”网站刊登了美国俄亥俄州立大学康复医师乔·罗森塔尔介绍的老人防跌倒10个窍门。建议老年人每年到眼科做视力检查，以降低跌倒风险。

人体器官都有个大致的衰老时刻表，并且在开始衰老时，会发出一些信号，以提醒我们及早采取措施，延缓衰老，提升生活质量。

对于特殊人群，血糖的控制标准应该因人而异，不能“一刀切”地要求糖化血红蛋白都低于6%，如“一老一少”两大糖尿病人群，血糖控制标准要适当放宽。

在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复

对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血。如果女性贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。

更年期养生首先要保证生活有规律，要注意劳逸结合，保证充足的睡眠，中午最好有半小时的午睡。

藿香有抗真菌作用，实验证明，8-15％藿香煎剂对许兰氏毛癣菌等多种致病性真菌有抑制作用，而其3％乙醚浸出液与1％醇浸出液抑菌作用较煎剂更佳；葫芦茶具有清热、利湿、消滞、杀虫作用，与藿香相配更具功效。

实验证明方中羊蹄、苦参、雄黄、白芷等水浸剂与醇溶液均对多种致病性真菌有不同程度抑制作用；佐以具有止痒、收敛、清热功效之青黛、皂矾、花椒等药，使其疗效更为显著。

将两个鸡蛋滤去蛋黄，留下蛋白放在碗中，像做蛋糕一样打到起泡，再用滚水冲一杯茶（乌龙效果较佳，红茶亦可）加入一些冰糖，待其溶解后，倒入蛋白内，趁热喝下去，蛋白的泡沫会浮在茶上，若将蛋白的泡沫大口吞咽下去

脂溢性皮炎长时间不治疗或者没有得到有效的治疗，皮脂大量的溢出在皮肤表面和毛囊处积累，就很容易引起细菌感染，严重的细菌感染就会导致毛囊被破坏，从而使毛发不生长，最终的危害是可能导致斑秃或者脱发。

口腔溃疡是困扰过很多人的难题，它给我们带来的疼痛，可以说是痛不欲生，而且吃药很久也不见的见效快，甚至严重的时候不能喝水，那么如何治疗口腔溃疡呢？下面小编就来给大家介绍一些可以治疗口腔溃疡的偏方！

肾阳虚的症状有哪些？肾阳虚吃什么药？在临床上，肾阳虚证的表现可以概括为十个方面，肾阳虚可以使用3种中药进行治疗。

服用万艾可（俗称伟哥）对自身的健康并没有太大的影响。但值得注意的是，服用万艾可或多或少会给肝脏带来一些负担。

枸杞银耳羹是由两味中药炖制而成。具有止眩晕、除头痛、去目疾、润肌肤等功效，是富有西北风味的传统药膳

味精是我们做菜的必备调料之一，味精可以起到增味提鲜的目的。很多人都知道味精吃多了不好，甚至会影响我们的记忆力，其实味精还真的不能吃太多。

寒冷天气喝上一碗杂粮粥，暖胃又暖身，尤其适合早晚食用。起床后，身体经过一晚的呼吸损失了部分水分，喝粥既补充了营养，又起到了补水作用；晚饭喝粥，脾胃舒服，还有助睡眠。

老年朋友长期食用蜂蜜对前列腺、心脑血管等方面都有很好的保健作用。但是在饮用蜂蜜的时候必须遵循科学原则，才会使蜂蜜的保健功效发挥到最大，对人体也有益。老人喝蜂蜜要注意服用方法和服用时间两个方面的问题。

常言说：“3岁看大，7岁看老。”这句话并非空谈，在成长的过程中，一个孩子3岁之前的生长发育会影响其一生的发展变化。家长要把握好3岁之前的黄金期。

小儿湿疹俗称奶癣，是婴儿时期常见的一种过敏性皮肤病，2岁之内的婴幼儿最为常见，春天是宝宝湿疹高发季节，家长在护理时要根据轻度程度来护理。

英国癌症研究中心的统计数据表明，将近四分之一的英国女性可归类为肥胖者，每年有18000名女性所患癌症与肥胖有关，其中乳腺癌患者占了5269人，是7种癌症中比例最高的。