孕期，对于孕妈们来说是一件非常幸福而艰辛的事情.但是很多孕妈表示感觉到胎宝宝在肚子里面跟自己互动，特别是开始胎教的时候，自己的心都被融化了.确实胎宝宝虽然在孕妈的肚子里面，但是胎宝宝是非常聪明的，宝贝们在需要的时候，孕妈们都会给准妈妈们一些“信号”让孕妈们知道宝贝们的需求.特别是胎儿的猛涨期，对于胎宝宝们来说特别的重要，因为这个时候的营养的摄入是均衡和充足，对于胎宝宝的发育有很大的影响.
那么胎儿什么时候处于“猛长期呢？
其实每个时间段孕妈的各方面都会直接影响到胎宝宝的生长发育.只不过每个阶段胎宝宝的发育重点不同.如果对于平时营养不注意或者是喜欢挑食等情况的孕妈，在胎儿的“猛涨期”这几个阶段，一定要注意相应的营养的摄入.第一个“猛涨期”在8周前后，受精卵着床后，胎儿的头部，身体，心脏等都开始发育，因此像叶酸等营养一定要及时补充；第二个“猛涨期”在孕20周左右，这时胎儿四肢发育成熟，毛发处于快速发育阶段；第三个“猛涨期”在32周以后，这时胎儿的大脑皮层，心肺系统发育成熟起来，同时胎儿开始快速的发育，孕妈可以适当的补充核桃和优质蛋白，碳水化合物等都是需要及时补充的.
孕期，如果身体有这4种“信号”孕妈要把握住，胎儿在“猛涨期”.
1、特别困乏
孕期早期，因为刚刚怀孕，身体也是需要有一个适应的阶段.同时受精卵着床后就开始发育了，胎儿的头部，身体和四肢等都在快速发育中，这个时候孕妈的身体会多了消耗的力量，会出现明显的困乏的现象.
2、尿频，尿急
随着胎儿的不断增加，孕妈会明显的感觉到尿频，尿急的现象，而且这个频率由开始的有感觉到后面的次数增加，这是因为胎儿处于快速发展阶段，这个时候对于膀胱的压迫力度大，所以会出现尿频，尿急的现象.
3、腿部抽筋，水肿厉害
有些孕妈在孕后期，会出现腿部抽筋的现象，更多的时候是在晚上表现比较明显.如果孕妈平时就很注重钙元素的补充，这个时候还是会明显感觉到腿部有抽筋的感觉，可能就跟宝宝在跟孕妈“抢营养”有关系了.有些孕妈还会水肿的特别的厉害.如果平时不是食盐摄入量比较高，那就是胎儿发育得比较快，造成下肢血液循环变慢.
4、孕妈会比较容易饿
很多孕妈都反应，怀孕前期除了孕吐倒是没有什么感觉，但是到了某个阶段开始，自己就特别的饿，而且不是那种自己想吃零食的情况，而是属于给馒头都吃的那种真实感觉的饿，这个时候孕妈一方面要知道不要因为怕加餐长胖而忍着不吃，而是要知道这个时候可能是胎儿也很饿，胎宝宝们在长身体，他们需要营养的摄入，所以这个时候不管是不是夜宵，都要记得吃些有营养的东西，而不是外卖烧烤什么的.
孕期的每个阶段由于胎宝宝的发育的重点都是不同的，因此孕妈们一定要记得好好的补充营养，特别是到了胎儿的“猛涨期”一定要记得营养跟上，不要让胎宝宝缺乏了营养，影响了发育.
