现实生活中，被不育困扰的男性不在少数。为什么会受此困扰呢?有没有想过可能是自己平时不注意造成的呢？
1.性生活过频
男人的一次射精后，要一周精子才能恢复原本数量。如果性生活过多，不仅射出的精子量少，难以受孕，还会导致性功能障碍，甚至引起不育。
2.天天穿紧身裤
长期穿紧身裤会压迫男性生殖器官，而且紧身裤还具有不透气、不散热的特点，这些都不利于精子生存。
3.经常骑自行车
骑自行车时，男性的性器官会被挤压在车座上，长此以往，容易引起生殖器官缺血、发炎和水肿，从而影响精子的生成。
4.常泡桑拿
精子只有在34℃～35℃的温度中才能正常发育，而做桑拿时的室温可达70℃～80℃，如果长时间停留在这个环境，不仅精子无法生成，更会造成不育。
5.嗜烟酒
男人对烟、酒中的毒素很敏感，曾有人做过研究，每天吸烟30支的人，精子的存活率仅有49%。此外，酒精也会对睾丸的生精细胞造成损害，从而影响精子生成。
6.接触有毒物质
很多的化学物质也会损害男性的生殖功能，如杀虫剂、对硫磷、螨剂、亚硝基类等，此外，一些重金属元素铅、汞也是颇具有危害性的物质。
7.滥服药物
药物不仅可导致肝、肾损伤，有些还会引起男性不育，最具代表性的有抗肿瘤药物、抗高血压药、激素类药、抗风湿药、镇静剂以及麻醉剂。
8.常用饮料解渴
碳酸饮料中含有很多酸性成分，如碳酸和柠檬酸，这些会破坏人体的碱性平衡，影响健康。同时，这种酸性饮料还会对精液中的碱性状态造成干扰，间接影响精子的成活率。
9.压力过大
现实生活中，男性所承受的压力比女性大得多，过多的压力会影响男性睾丸激素的分泌。
10.长期坐沙发
坐硬板凳时，身体靠坐骨的两个结节支撑，这时男性的阴囊悬挂在两腿之间;而当你坐在软沙发上时，坐骨的支点下沉，整个屁股都陷在沙发里，会挤压阴囊，使血液不畅，严重时还会导致精索静脉曲张。临床研究显示，有近40%的精索静脉曲张的患者会出现不育。
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