很多老年人工作了一辈子，一旦退休了就有些无所适从，感觉不适应，进而影响到情绪和心理的变化。在这里，小编特别推荐身体状况良好的老年人互相约着一起出去旅旅游，看看大自然，调整心态，好处多多。

一夜接诊了5例脑梗患者！断崖式降温后锻炼要留意。

由于秋季的特色，有不少朋友会有悲秋的情绪，特别是对于情绪比较敏感的老年人来说，悲秋的情绪更是容易蔓延，今天我们就来看看为什么老人容易悲秋吧。

老年人的身心是否健康，跟心态是有一定关联的，专家认为，老年人保持4种健康的心态可以延长寿命，下面就让小编带你一起来了解下吧。

如今很多大爷大妈在晚饭之后都会跟朋友一起跳广场舞，但是很多老年人不知道跳广场舞也有不少禁忌，下面就一起来了解下吧。

饭前服”别当成了“空腹”。这其实是两个不同的概念。一般来说，饭前1小时或饭后2小时服，在说明书上通常会写空腹服药。而“饭前服”的药物，是指在饭前15－30分钟内服用。

目前，我国老年人工耳蜗植入占整体人工耳蜗植入的比例非常低，全国不到10％。很多老年朋友觉得自己岁数大了，听不见就听不见，不想增加子女的负担，很抗拒人工耳蜗植入手术。其实老年朋友只有听得见、看得见，才能

决定头发颜色的因素是头发中色素颗粒的多少，与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。

对于老人来说，做好养生保健很重要，既可以防病治病，也可以延年益寿，帮助身体健康。老人如何养生？试试喝好“三杯水”。

家长们要留意，孩子脖子黑，洗不干净，可能是糖尿病。

活中有部分老年人，不分具体情况而盲目相信“纵欲伤身”之说，结果明明有性要求，却不敢过性生活。他们没有弄清楚什么才是“纵欲”。对那些害怕过性生活的老年人，应当根据自身的健康状况，向性医学医生咨询，正确把

研究显示，每天慢走半小时，有益心脏，能让我们的平均寿命增加3年。每天运动的人，在生命最后的几年里，极少患上心脏病，而每次走30分钟，每周走5天甚至更多的人，心脏功能更棒。研究人员说，运动量适度，自我感

对于“糖友”来说，睡眠竟然会与糖尿病拉上关系。良好的睡眠更为重要，能够帮助有效控制血糖。

天气越来越冷，屋内外的冷热刺激，让老人本就脆弱的血管随时接受严峻的考验。据老年病专家介绍，活动、按摩颈、肩、头，能增加脑部的供血量、减轻脑血管的压力，降低脑中风的患病几率。

老年痴呆，即是老年人脑袋不灵活，出现了“故障”。想要70岁还保持30岁的脑，有什么办法呢？其实延缓大脑衰老，方法很多，多做6件事即可。医生也在做，很简单，要坚持！

老人几乎是每个家庭中话最多的人了。可能几句话能说清的事，他却说个没完没了；只是犯个小小的错误就被他喋喋不休；一说起退休前的那点儿事，他就根本停不下来……

年纪越大，越需要性爱带来的种种好处：焕发朝气、减缓痴呆、保护心脏、帮助长寿等。刊登在《新英格兰医学杂志》上的一项研究还发现，大约3/4的老年人性生活活跃，能够获得高潮，一些老年人甚至认为目前的性生活质

研究发现，耳朵大或家族有长寿成员的人大多寿命较长，且不容易感冒。而且百岁老人的面容都有一个共同点，那就是耳朵很大，表现为耳朵整体大和耳垂大两种。

冬季来临，人们穿衣较多，高衣领衣物保暖的同时，也应注意到防止“衣领病”的发生。

生活习惯很重要，要想老来健康寿命长久在年轻的时候就要多注意保养，不要到老年却后悔年轻没有好好维持健康，世界上可没有后悔药更没有时空机让你改变曾经。