科学预防老年疾病
为了使老年人健康长寿，欢度晚年，必须减轻和推迟以至防止老年人智力、情绪、性格和行为的改变，以及体内各器官组织的衰老，预防包括老年痴呆在内的各种老年病的发生应做到：
１、积极治疗各种躯体疾病，定期进行体格检查，躯体健康是精神健康的基础。
２、保持愉快的情绪，胸襟广阔，思想开朗，乐观向上，乐谥恕Ｕ范源钍录３旨彝ス叵等谇ⅰ?BR> ３、培养广泛的兴趣与爱好，坚持学习，勤于用脑，做到活到老，学到老。
４、坚持体育锻炼，规律生活，做些有益于公众的事情。
５、合理饮食，注意营养，进行合理搭配，做到“三多”、“三少”，即多蛋白、多维生素、多纤维素、主食少、盐少、动物脂肪少。
６、戒除吸烟、喝酒等不良习惯。
７、保持良好的人际关系，克服自卑心理。
以上措施和卫生保健最好在中青年甚至青、少年时期就开始，并始终贯彻，其预防效果才能更好。
“老糊涂”是不是病？
在我国存在着传统上的认识误崐区，认为老年痴呆不是病，是“老崐糊涂”了，因而绝大多数病人得不崐到应有的、及时的治疗和护理，大崐部分时间都在家中度过，最终死于崐合并症。其实不然，老年痴呆就是崐一种疾病，而且在一定程度上是可崐以治疗的。那么，老年痴呆的早期崐表现是怎样的呢？
老年痴呆是一种慢性疾病，发崐病隐渐，病程进展缓慢，早期常有崐记忆和性格改变。在记忆方面常以崐近记忆减退明显，表现为对最近发崐生的事或谈话内容细节不能回忆，崐忘记刚刚吃过的饭和做过的事，如崐经提醒尚可记起，但对特殊细节不崐能完整记起；在购物或涉及经济往崐来时常会感到困难，经常失落物品，崐遗忘已允诺的事情。在生活方面尚崐能维持基本的自我生活照顾，但需崐人督促。在性格方面，患者常变得崐主动性不足、活动减少、孤僻、不崐喜欢变换环境。对家人日趋淡漠或崐情绪急躁，常因琐事而与人争吵，崐或因轻微的躯体不适与家人纠缠。
以上症状往往不为家人所注意。崐在实际生活中，若年龄在50岁以上崐发生记忆力下降伴有情绪改变者就崐应及时到精神心理专科诊治，以便崐早期诊断、早期治疗，提高痴呆患崐者和照料者的生活质量。
警惕：威胁生命的第四位“杀手”
痴呆是指在无意识障碍的情况下，由于各崐种躯体疾病而引起的持续性智能损害的一组后崐天获得性综合症，即在记忆、语言、视空间技崐能、情感或人格、认知（包括概括、计算、判崐断等）五项心理活动中，有记忆和认知功能损崐害和另三项中至少一项有明显缺损，且已影响崐其社会功能。发生于老年期的痴呆就是“老年崐痴呆”。 随着中国人口老龄化趋势加速，崐老年痴呆已成为一种“流行病”和“社会病”。崐越来越成为社会和公共卫生的突出问题。我国崐老年人绝对数已达到１亿以上，推测到2050年崐60岁以上者将达到12亿，65岁以上者达到８亿，崐占人口比例的14.6％和9.7％。患痴呆的人数也崐将明显增加。近年来的统计资料显示，60岁以崐上痴呆的患病率为３％，65岁以上刚为４％左崐右，年龄愈大，痴呆的危险性就愈高。在痴呆崐中阿尔采末氏病和血管性痴呆是最常见的两大崐类，占总数的80％以上，年死亡率阿尔采末氏崐病为17.68％，血管性痴呆为25.73％，其他痴崐呆21.72％，老年痴呆已成为继心脑血管疾病和崐恶性肿瘤之后威胁老年人生命的第四位杀手。
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