熬夜会导致黑眼圈、眼袋和皮肤色素沉淀，也更容易导致皮肤早衰。会使人的容貌看上去更老，魅力大减。原因是熬夜缺觉导致皮质醇水平升高，影响人体细胞自我修复和营养吸收。

鱼类、红肉（指牛、羊肉等）、鸡肉、谷物和鸡蛋里富含硒元素，它是一种抗氧化物，可以和维生素E一起防止污染物引起的皮肤老化和癌症。健康的食品来源还包括含油丰富的坚果、种子和鳄梨。

很多人都会用牛奶洗脸，可以是经常用新鲜牛奶洗脸的话费用也很高，还不如直接去买面膜，但是如果可以用过期的牛奶洗脸的话就会经济很多，但是过期的牛奶又不知道会不会出现什么副作用，那么，过期牛奶可以洗脸吗？

胡萝卜是常见的食材，对于春季女性来说，胡萝卜也是最适合的排毒养颜食材。下面小编为你介绍胡萝卜的排毒养颜功效。

番茄是常见的美白食物，那么番茄养颜是怎样的呢?今天小编为你介绍番茄养颜的方法，让你轻松护肤养颜喔。

冬季干燥，我们要注意手部肌肤护理，而手部护理应该从洗手开始，选择正确的洗手产品是关键。

旅游途中一般不要化妆，如果短途或天气极好时可以化个淡妆，最是到了目的地后先用洗面液清洁面部，然后再进行化妆。

女人什么时候需要抗皱呢？很多人觉得20多岁正是青年，不需要做抗皱。可事实却是，从25岁开始，女人就需要做抗皱保养了。因为女人到了25岁，肌肤的代谢就会下降，已经呈现出老化状态，有些出现了皱纹，而有些皱

众所周知，洗脸用洗面奶才干净，可是一天最基础的就是洗两次脸，那是每次都要用洗面奶吗？

如果你的眼睛周围也长了某些脂肪粒，因为不美观影响了你的心情感。那么，赶紧来学一学眼部脂肪粒怎么去除，别再让脂肪粒影响他人对你的视觉效果啦！它们是你迷人双眼的“凶手”，必须干掉！

总是感觉自己吃不够？你的饥饿感到底来自哪里？

洗脸的目的在于保持皮肤清洁。皮肤上的许多组织如皮脂腺、汗腺、角质等都会因新陈代谢而容易产生污垢，如果放任不管，则会引起皮脂酸化及毛细孔堵塞，导致接触性皮肤炎，甚至是敏感性皮肤病。所以，正确的洗脸方法是

通常看一个人的眼部可以辨别出一个人的年龄，如何让自己的眼部肌肤更细腻，甚至让别人看不出你的真实年龄呢？如何解决眼部脂肪粒问题？

据古藉记载，芋头的品类有14种。今食用的芋头，系《本草纲目》中的”甘 ”。甘他品种有小毒，且有破宿瘀血的作用，当区别之。

想拥有白嫩水润的肌肤是每个女性的梦想，那么女性朋友们如何才能让自己的肌肤更加水嫩白皙呢？下面小编就为您推荐5款美容养颜茶，可以让你们都拥有靓丽的肌肤，女性朋友们快来了解一下吧。

人一到到了30岁，皮肤就会明显的不好，面部就会长满不少的皱纹，不少女性对此都十分的着急。因为一旦有皱纹，人就会变得颓废了，那30岁女性去除面部皱纹有哪些方法呢，小编叫大家一些妙招哦。

看得出来，范爷的平时肌肤保养是很注重的，尤其是在《泰囧》的剧照里面以王宝强扮演的“屌丝”的女神的角色出现，肌肤白嫩无暇清透水润。下面就来学学大美人范冰冰的8个护肤偷懒的妙招！

现代人由于生活和工作压力大，很多人形成了晚睡的习惯，有时亲朋好友聚会，难免贪玩而熬夜，白天上班常常带着黑眼圈，让人很不美观。那么如何去除黑眼圈呢？下面小编就为您介绍3个自制的法宝，可以轻松帮您去除黑眼

白暂的皮肤是我们生活中每个人都想拥有的，炎热的夏季阳光非常的毒辣，稍不注意就会被晒黑。冬季雾霾又困扰着我们，我们生活中应该如何美白呢？今天小编就为大家介绍一些中药方，希望可以帮助到你。

美白的皮肤是生活中很多女孩子都追求的，但是由于后天或者先天的原因都没能如愿。秋天天气比较寒冷，皮肤也很容易干燥，护肤也少不了美白这项工作，小编为大家带来秋季美白妙招，一起来了解下吧。