夏季有关防晒的误区晒伤后可用冰牛奶外敷

发表时间:2019/06/15 00:00:00 来源:互联网作者:偏方网pifawi.com 浏览次数:3973

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晒伤后，冰牛奶外敷

夏天是暴晒的季节，在室外工作或旅游会造成皮肤晒伤。症状通常表现为出现红斑，严重的还会水肿、长水疱。被晒伤的局部皮肤有灼痛的感觉，如果面积过大，甚至会有打寒颤、发热等症状。

发现晒伤，简单有效的办法是用冰牛奶敷。具体方法为：将牛奶放入冰箱冷藏室，待温度变凉后，倒在毛巾上，然后用毛巾外敷皮肤，一日数次。同时，多吃些西瓜等清热的食物，从体内减少晒伤造成的损伤。

防晒食物

维生素C水果

番石榴、猕猴桃、草莓、圣女果、西红柿或是柑橘类都可以。

黄红色蔬果

红色、黄色蔬果及深绿色叶菜如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素，有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力。

豆制品

大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，具有抗氧化能力。