尿毒症一个是个让人 讨厌的病，不但伤身体，还会花钱，甚至不少人认为 尿毒症比癌症还要可恶，然而现代人的生活方式，不断的伤害 到肾脏，根据统计的数据来看，全国尿毒症患者 目前超过两百万人，而且逐年递增。尿毒症不是 一个独立的病，而是各种晚期的肾脏病 共有的临床综合征，是进行性慢性 肾衰的终末阶段。日常生活方式中除了注意 不能憋尿，多喝水外，同时还要注意尤其 是这3种食物，贪吃当心加速“肾报废”！
事实上，肾脏不好，我们应该在生活中 多注意我们的生活习惯，多注意我们的饮食，通常吃以下的护肾食物 可以起到支持肾脏和 保护肾脏的作用。枸杞
枸杞子可能是 最常见的养生补品了，不仅营养价值丰富，用途也很广泛，养肝补肾 效果都很好，枸杞的全身都是宝，它的叶子、果实养生 效果都很强。男性经常用 枸杞泡水喝，能帮助我们补虚 生精，强身健体，更有男人味。
桑葚性微寒，味甘酸，具有很好的 补肝益肾的功效。另外，桑葚中含有 较多的锰元素，能提高酶的活性，增加垂体促性激素和 生长激素的分泌，经常食用桑葚有 良好的壮阳效果。对于肾虚引起的 腰酸背痛、头发须白、失眠多梦等，有着明显的效果。
锁阳性味温和，具有补肾 益气的作用，锁阳当中含有丰富的 鞣质和淀粉等成分，能够缓解肾阴不足 所出现的腰膝酸软等症状，同时也增强了 人体免疫力，肾不舒服的人，常用锁阳 泡水喝，能够补充肾气，缓解肾阴不足，同时含有的微量元素，也可以改善 肾脏功能，促进代谢，排出毒素，起到养护 肾脏的作用，适合日常养生。
