冬日火锅尽情吃 知道这些不怕胖冬天是吃火锅的好季节，但是很多ＭＭ都担心火锅吃多了会发胖，一边忍着不吃一边流口水，怎么养自己吃的既开心又不长肉呢，跟着小编学几个妙招，妈妈再也不用担心你贪嘴长肉啦。
简单的减肥方法有哪些减肥，减肥，减肥可以说是当今社会上最流行的一件事了，因为现代人的生活条件好了，而肥胖问题却多了，肥胖不仅会影响到一个人的形象，而且...
- 多吃杂粮粥 老来更长寿
寒冷天气喝上一碗杂粮粥，暖胃又暖身，尤其适合早晚食用。起床后，身体经过一晚的呼吸损失了部分水分，喝粥既补充了营养，又起到了补水作用；晚饭喝粥，脾胃舒服，还有助睡眠。
- 蜂蜜养生 饮用方法要注意
老年朋友长期食用蜂蜜对前列腺、心脑血管等方面都有很好的保健作用。但是在饮用蜂蜜的时候必须遵循科学原则，才会使蜂蜜的保健功效发挥到最大，对人体也有益。老人喝蜂蜜要注意服用方法和服用时间两个方面的问题。
- 老年人最适合吃哪些食物？
带馅面食是我国的传统食品，它最大的优点是营养素齐全，符合人体需要。既是主食，又兼副食；既有荤菜，又有素菜。一种馅中可以加入七八种原料，实现了多种食物原料搭配的膳食平衡要求。
- 茯苓酸奶—很好的抗癌食品
茯苓历来被当做珍贵的滋补食品，含有大量人体极易吸收的多糖物质，能增强人体免疫功能。茯苓健胃利湿，养神和胃。茯苓有开胃健脾的功效，酸奶则是癌症病人补充蛋白质的佳品。新鲜牛奶是产妇很好的蛋白质和钙源，但目
- 冬天感冒推荐喝鸡汤
听到“鸡汤”这个词，你是否会从心底荡漾出一分难以抑制的渴望？无论是因为鸡汤的鲜香，还是家中妈妈从锅中捞出的那一份暖意，鸡汤在无数国家都被奉为鲜汤。
- 春季之始老年人应该如何饮食？
无论是老年人还是少年，追求美是我们永远不会停下的脚步。那么，对于身材的要求我们是否也更要注重呢?随着年龄的增大，身体组织出现萎缩，代谢速度也降低了，所以中老年人消耗的热量比年轻入少很多。下面，和小编一
- 老人冬季抗寒喝汤最好
随着秋季的远去，寒冷的冬季已经悄悄来临了，冬季很容易出现各种问题，皮肤干燥，各项机体功能下降，尤其是上了年纪的老年人要想安然度过寒冬，应注意冬季养生保健。冬季喝汤好抗寒冷风一来,气温就下降,胃口也会
- “五谷杂粮，白菜豆腐”老人的养生之选
从长寿老人的饮食习惯看无一不喜欢喝粥。历代医家和养生家对老人喝粥都十分推崇。《随息居饮食》说：“粥为世间第一滋补人物。”
- 老人饮食要注意什么？
吃饭是我们每天必做的事，老人也是一样。而老年人体弱，因此在饮食方面更应该多加注意，均衡营养是主要的，更重要的是要记住以下六点。
- 老人家太瘦怎么办
老人家太瘦了怎么办？一般人的食欲会随着年龄的增长而下降，因此导致的直接后果就是身材消瘦。老年人身材消瘦很容易导致其他疾病的发生。所以，老年人必须要学会调理自己的饮食，老人家太瘦了怎么办？下面小编来为你
- 老人饮食养生必不可少的十种食物
根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心脏病等。莓，
- 老人注意！喝酸奶的五“不宜”
酸奶虽说好喝，同时也可以促进消化，但好东西也有其反的一面，所以喝的时候要注意以下五个“不宜”。
- 老人适当吃素身体更健康
很多专家学者都会提倡老人要多运动，保持好的心态，其实有时候如果能在饮食上也把控住会更好，营养专家建议老年朋友们应该多使用素食，即使无法完全断绝荤食，可以隔天吃素，坚持下来，会让身体更加健康。有许多老人
- 为何男人每周需要10条内裤
国内医学专家们调查结果显示，仅有近1/5的人每天都换内裤。医学专家说：男人懒换内裤严重威胁男人健康，男人健康隐患就这样产生了。对此，专家为男性提供了在选择和穿着内衣方面的一些指导原则：
- 男人不行时，女人要为伴侣做10件事
男人“那里”不行，是每个男人难以言喻的痛。这时伴侣应该开启温柔模式，为男人做好以下十件事，男人就会勇敢面对，而不是讳疾忌医。
- 男人长1种皱纹必短命
皱纹是皮肤衰老的标志，脸上爬满皱纹的脸人们绝对不会把他跟年轻划上等号。其实，皱纹也间接揭露了健康问题，美国某网站就总结出了皱纹暗示的五大健康隐患。
- 男人留胡子竟然有这些好处？
男人随着年龄增长会长胡子是正常，并且正常情况下，只有男士才会长胡子。通常留胡子的男性让女人觉得更有男人味，也能让人更自信，那么留胡子可有很多好处呢！
- 男人手淫过度的危害有哪些？每月几次算正常？
对于生理需求的释放，很多人都推荐手淫，但是过度手淫又会对身体带来危害，到底有哪些危害呢？正常的手淫次数是一月几次呢？
