清明节吃什么好 清明节养肝及食疗方法在清明时节,气候温和,草木萌发,杏桃开花,处处给人以清新明朗的感觉。传统养生学认为“春与肝相应”,即春季气候特点与人体的肝脏有着密切的关系,因此养肝非常保健。
蘑菇能防癌抗癌 防癌延寿必吃9大食物防癌长寿是都市人们最关心的话题之一,这两方面想要做到,饮食是不能少的。精细养生的饮食方案对于身体健康来说至关重要。下面就和小编一起来了解了解防癌延寿的饮食方案是怎样的吧。
厨房里有9大防病高手 肉桂降血糖、柑橘克癌症中医讲究“药食同源”,早在千年前,祖先就已发现有些食物具备药物作用,可以用来防治疾病。如今,这些观点得到了现代科学的佐证。美国“罗德尔新闻网”综合多项最新研究指出,厨房里有9个“食物医生”,它们都是防
7种错误饮食习惯伤透身体 千万要当心每个人的饮食习惯都是有所不同的,那么,你的饮食习惯是否正确呢?要知道,错误的饮食习惯对身体健康危害是很大的哦。今天,就和小编一起来看看哪些饮食习惯是正确的,哪些饮食习惯是错误的吧。
春天多吃密封大枣金针菇胡萝卜抗癌效果好春天是百花盛开的季节,各种花的花粉会在空气中形成飘浮物,一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。专家提出,春天常吃四种食物可抗过敏。
五谷杂粮有滋补作用我国传统膳食以植物性食物为主,即五谷杂粮与豆类为主食,食物中70%的热量与67%的蛋白质来自主食谷物。
6种小病会拖成癌!可惜知道的人不多人们对癌症是“谈癌色变”,但对一些日常“小病”却是常常忽略。事实上,有的日常“小病”,如果不及时治疗,也可能发展成癌症。
熬夜看楚乔传或熬出湿热体质 湿热体质如何调理近期《楚乔传》热播,众迷妹们半夜三更还在追《楚乔传》,这个熬夜法坚持三个月估计要熬出湿热体质。倘若《楚乔传》星玥CP知道粉丝熬夜会熬出湿热体质,肯定会心疼。那么,湿热体质对人体影响有多大?湿热体质如何
口热内干吃什么调理?
口干严重的人要多喝温开水、保证睡眠、戒暴躁;不宜吃辣椒、葱、生姜、蒜、酒、狗肉、羊肉等温燥、辛辣的食物,多吃清润的葡萄、梨、西瓜、黄瓜等。
十种食物轻松“吃”掉疲劳!疲劳感是许多人都有过的经历,如果长期都有疲劳感的话,对工作生活都会有影响,怎样用饮食调理来缓解疲劳呢?
这些食物别生吃,影响健康得不偿失很多食物都可以生吃,生吃能够保障食物的营养成分不被加热时的高温所破坏,更有利于补充身体需求。但有一些食物,虽然生吃也有营养,但对身体造成的负面影响会更大,不宜生吃。比如有的食物生吃含有细菌,有的食物生
夏季喝什么凉茶能解暑防感冒呢?在广东夏季很多家庭都会自己煲凉茶喝的,将寒凉的中草药煲制出来,即可以给体内解暑降火。你知道薄荷怎样煲凉茶呢?下面小编将带大家来看看薄荷怎样煲解暑防感冒的凉茶吧!
中风不可不知常识尤其是原有高血压、动脉粥样硬化、心脏病、糖尿病的患者,更应提高警惕积极采取预防措施:如离开施工现场、公路上、火炉旁、深水边等危险境地,转移到安全的地方,以防中风跌倒后发生其他意外伤害。
拔罐出水泡,皆由湿气重,2毛不到的小野菜根除湿气!小时候听家乡的一些老中医说,拔罐可以在治疗疮疡脓肿时、肺痨、风湿等疾病。那时候不太信,就看父母偶尔难受的时候,拔火罐,背上一块快的紫色印子,很吓人。
五谷养生玉米小米营养作用小米的蛋白质营养价值并不比大米更好,因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想,赖氨酸过低而亮氨酸又过高,所以不论是产妇,还是老弱人群,都不能完全以小米为主食,应注意搭配,以免缺乏其他营养。
饭后吃水果会发胖么正餐已经吃饱,之后再强吃一些水果,增加了能量摄入,好把胃“撑”大,容易导致肥胖。当然,到底肥不肥胖,最终还取决于总进食量以及运动量。
宝宝吃鱼有学问现在,很多家长想给宝宝多吃鱼,但又认为像刀鱼、鱿鱼等鱼含太高的胆固醇,不适合小宝宝吃。但是,一般动物性食物,胆固醇的含量都会高一些。在吃这些食物的时候同时吃多种足量的蔬菜水果,就能避免胆固醇过多。其实
生病后米粥比鸡汤更适合很多人感冒发烧之后都觉得应该进补,把疾病对身体的消耗补回来,鸡汤鱼汤常列入首选,事实上,从身体可以接受的角度看,貌似没什么“含金量”的粥,经常比鸡汤鱼汤更利于身体康复。
冬天的萝卜赛人参!生吃熟吃效果各不同,吃对才养生!白萝卜可是低配版小人参,民间有谚语云:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开处方。”这里的“萝卜”就是指白萝卜。
适当喝啤酒有10种保健功效
意大利研究发现,适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱(约473毫升),相当于1 4罐。




