脐橙是大家非常爱吃的新鲜水果，酸甜适口的橙肉果粒犹如口腔中无数跳动的音符，给我们带来了冬日沁人的甘爽。脐橙不但美味，而且具有非常独到的食疗功效。在金黄清香的外皮下，富含维生素C、核黄素和果糖的果肉是我

正餐已经吃饱，之后再强吃一些水果，增加了能量摄入，好把胃“撑”大，容易导致肥胖。当然，到底肥不肥胖，最终还取决于总进食量以及运动量。

早餐吃的好与否直接关系着你的健康了，清晨忌喝大量冰凉的饮料： 温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

腐乳是以大豆为原料，经微生物发酵后制成的豆制品。通过发酵，去除了大豆原有的豆腥味、胀气因子及抗营养因子，产生了多种具有美味和香味的醇、酯、有机酸及氨基酸。

吃水果时，你吃水果皮了吗？你知道吗？有些水果皮是要吃的，而且它富含了很多的营养元素，有很好的健康疗效。

物价飞涨，怎样花最少的钱买到最健康最营养的食物呢？下面就为大家介绍的9种既便宜又健康的食物，也许你在天天吃，可是你不知道这么平常的食物中居然有养颜的功能。

数据统计显示，世界上有2.5%的人口存在脸盲症。以中国人口14亿计算，即我国大约有3500万的脸盲症，为数不少。所以，脸盲症究竟是什么呢？

接吻病和疱疹病毒都是通过口水、飞沫散播。人群中，90%的人都感染过接吻玻因此，其传染度非常高。一般地讲，如果对方带菌，不论口腔有没有溃疡，接吻之后的24小时，另一方就会被感染。

对于烧菜而言，自认为是略有造诣的~ 但对于炒花生或是油炸花生而言，真的是做不来~ 不是火大就是火小，折腾多少次都总结不出来经验！

都市的生活节奏就像火车一样，一次又一次地提速；办公室里的白领们也适应着社会的脚步，一而再地加快步伐。早上没时间吃早餐，午饭也是草草了事，晚上加班挑灯夜战；

去超市购买食物回家，有些时候买多了，就会储存起来。事实上，食物都有保鲜期限,一旦食物存放时间逾越了一个合理的期限,那么变质就是毋庸置疑的结果。特别是对一些开封后的食物而言，要想安全又营养，最好在“寿命

更年期报到，在荷尔蒙的剧烈变化下，妇女朋友往往容易出现热潮红、失眠、盗汗不适症状，不仅身体难受，更会影响日常生活！中医师表示，想要舒缓上述不适其实不难，民众不妨可试着把容易取得的红、绿、黑豆入菜，製成

失眠异常痛苦，在床上翻来覆去睡不着，导致精神不济，身体素质变差。失眠有精神方面的原因，当然也少不了食物方面的原因。据说，睡前不要吃五类食物，否则晚上一定睡不着。

你会挖耳朵吗？你挖耳朵会用什么工具呢？据寡人身边人反映，大多数都喜欢挖耳朵，它不只是为了清理耳屎，更多人是把它当成了一种享受。可是，挖耳朵好不好呢？

做法：红薯去皮切小块，芥菜洗净，同放入锅中，加适量清水，煮至红薯熟烂，加盐调味即可食用。

在古希腊神话中，农业女神得墨忒耳给了出远门的女儿普西芬尼一粒大豆，说能“消除邪恶，防冶百病。”但不久，善良的普西芬尼却把这粒大豆留给人间传种繁衍，成为世界一大农作物。 如今，大豆（黄豆、黑豆）极高的营

众所周知，大蒜能有效调节免疫，阻断人体受细菌、真菌和病毒等感染的可能，近年来，大蒜受到越来越多的关注。大蒜作为“药食同源”的代表，受到东西方医学界的普遍推崇，故大蒜又被称为“地里长出来的抗生素”。

鸡蛋有各种各样的做法，蒸鸡蛋羹，炒鸡蛋......但是还有人喜欢生吃鸡蛋，因为他们觉得生吃鸡蛋最有营养，这是真的吗？

在孕早期，孕吐是很多准妈妈要面临的第一个难题，孕吐严重该怎么办？怎样才能缓解孕吐？

炒青菜好吃但油多，清水煮青菜油少但太清淡，蔬菜怎么做才好吃又健康？