痛经，或称为经期疼痛，是妇科病人最常见的症状之一。许多妇女在经期有轻度不适，不过痛经是指经期的疼痛影响了正常的活动，并且需要药物治疗。周期性的经期疼痛是常见的并且发生于大多数月经周期。痛经常为绞痛并伴

动植物油渍是在服装上常见的污渍，也是一种极性液体污渍。这类污渍要用溶剂汽油、四氯乙烯等有机溶液擦拭或刷洗去除。在刷洗 时要用毛巾或棉布将擦拭下来的污渍溶液及时汲附，使其脱离衣物表面。防止在溶液挥发后将

电冰箱用久了，就会出现难闻的怪味，除了用除臭剂除味或及时清洗冰箱以外，可用下列简便方法除味。

对于总是感觉时间不够用的人来说，节约时间是一件非常有意义的事情；对于现在快节奏的生活来说，节约时间就意味着比别人获取更多利益。下面介绍20种节约时间的方法：

如果你整个上午都在进行强脑力劳动，午休时间就更要让大脑放松一下。可以做一做头面部、肩颈部的按摩和眼保健操，以便松弛你绷紧的神经，消除大脑的紧张和困乏。

一位姓王旳女士，小宝宝得了严重的皮肤病，一番诊断发现，致病源竟然是“洗衣机”！！！其实很多家庭都没有清洗洗衣机的意识，或者根本不知道怎么洗，摇小编就给大家科普一下！

许多家庭中都会有积攒下来的大量旧报纸，除了可以卖废品、包垃圾之外，还可以有一些巧妙的实用功能，不信你瞧：

带孩子旅行时, 你可以参考以下小窍门，也许可以帮助你减轻负担。

随着生活水平的提高，人们越来越喜欢用鲜花来点缀自己的生活空间，买来的鲜花总希望它能开得长久一些，有什么好办法呢？

在卧室内放几盒揭开盖的清凉油或者风油精。在这里想友善的提醒你，在点蚊香之前，如果也在蚊香上滴几滴风油精的话，还能够使蚊香不呛人。

医生告诉我们，维生素B1产生一种特殊的气味，而蚊子非常讨厌这个味道，喷在身上，蚊子就离你远去了。这样的特制驱蚊水孕妇小孩都可以放心使用！

找一个无油的干净锅，放清水烧开，然后向锅里加食用碱，再放毛巾煮十分钟左右后捞出，用香皂搓洗一下，漂净晾干即可，毛巾不光能恢复柔软还有漂白效果。

把毛巾弄湿，不要太湿向下滴水不行，塞进皮鞋里，捂几分钟后取出。皮鞋会吸潮后变软，然后把旧报纸揉成团，使劲塞里鞋里面，这样鞋子就不夹脚了。

用软木塞、去污粉去除菜刀铁锈：在菜刀上撒一些去污粉，然后把软木塞弄湿，用软木塞在菜刀上来回擦，铁锈就可以擦下来了，效果很好。软木塞用红酒瓶盖或暖水瓶盖都可以。

你知道吗？减肥的人更加要增加蛋白质，那在日常饮食中我们可以选择多吃哪些食物能够补充蛋白质呢？补充蛋白质并不是只有昂贵的营养品才能补充的，我们平民老百姓在日常的饮食中也能通过简单的食物来进行补充蛋白质。

现在，很多家长想给宝宝多吃鱼，但又认为像刀鱼、鱿鱼等鱼含太高的胆固醇，不适合小宝宝吃。但是，一般动物性食物，胆固醇的含量都会高一些。在吃这些食物的时候同时吃多种足量的蔬菜水果，就能避免胆固醇过多。其实

很多人感冒发烧之后都觉得应该进补，把疾病对身体的消耗补回来，鸡汤鱼汤常列入首选，事实上，从身体可以接受的角度看，貌似没什么“含金量”的粥，经常比鸡汤鱼汤更利于身体康复。

白萝卜可是低配版小人参，民间有谚语云：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。”这里的“萝卜”就是指白萝卜。

意大利研究发现，适量饮用啤酒的参试者比滴酒不沾者罹患心脏病的危险降低42%。但每天喝啤酒应不超过1品脱（约473毫升），相当于1 4罐。

口干严重的人要多喝温开水、保证睡眠、戒暴躁；不宜吃辣椒、葱、生姜、蒜、酒、狗肉、羊肉等温燥、辛辣的食物，多吃清润的葡萄、梨、西瓜、黄瓜等。