长期坚持做这6个动作，不但可以防治老花眼，而且还能减少皱纹，保持头脑清醒。

人到中年，身体进入“多事之秋”，肝脏也容易闹毛病，特别是脂肪肝、肝硬化和肝癌的发病率，与青年人相比显著增高，对中年人的健康构成严重威胁。因此，中年人保健，重在保护肝脏。

进入老年期后，和全身其他系统一样，消化系统器官的生理功能发生衰退性变化，因消化和吸收功能都逐渐减弱，故容易发生消化不良。

体检时，很多患者会说：“近视的人不会老花”、“远视的人老花得快”……这些说法都是错误的，以下几个误区你占了几个？

随着年龄的逐渐老化，老人对钙的吸收也有所下降，牙齿保护得不好就会出现牙齿松动脱落等现象。所以老人家一定要护理好牙齿，有得一口健康的好牙齿才能降低松动脱落的机率。下面跟着小编一起来看看老人要怎样护理好牙

很多女性都受到痛经的困扰，最痛的时候工作和生活会受到很大的干扰，甚至有的女性以为痛经还会出现休克。其实痛经也是有级别的，你对自己的痛经了解？测测你是第几级。

用黄花鱼的脑石（鱼头中的白色石头），在瓦片上焙黄研粉，用棉棒蘸涂鼻内，鼻炎很快告愈。双手合掌，来回搓，至有灼热感时，迅速捂到鼻子上，停留一分钟，反复做５遍

银耳，又称“白木耳”、“雪耳”，不仅味道美，而且能治疗老人便秘。

一到秋冬季，咳喘患者就像进入一场噩梦，年年治，年年犯，没完没了的咳，胸肺针扎似的痛，卡在气管里的粘痰，一口一口的喘，把人折磨的嘴唇发青

生石膏200克，犀角10克，黄连10克，黄芩15克，玄参50克，生地50克，知母15克，丹皮15克，焦栀子15克，生绿豆100克，鲜菖蒲15克，白茅根100克。

随着现在人们生活水平的提高，很多人在饮食上也不多加注意，很容易形成高血压，糖尿病等疾病。患有高血压的人群，经常受到高血压病症的折磨，如果不及时进行相关的治疗，还会诱发其他疾病。那么我们生活中有哪些偏方

冬天气候寒冷，人们很容易感受外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。

腋臭俗称狐臭 ,是分布在体表皮肤如腋下、会阴、背上部位的大汗腺分泌物中产生散发出的一种特殊难闻的气味。病名。腋下汗出有特异臭味之病证。下面介绍五则验方：

清肺和胃，化痰降气。适用于黄疸、气逆呕秽

足跟疼痛由于病因不同预防方法有所不同。 　　1.青少年跟骨骨骺炎多数由于跟骨外伤，长期跑跳引起，因而在此期患者，跟骨骨骺正在发育阶段应避免跑跳，尤其是高处跳下。在症状早期应注意此点。

益气壮阳，活血补血。适用于子宫脱垂。

由于现在生活压力的增加，我们的身体也会有所变化。比如很多朋友年纪轻轻头发就白了。白发魔女因情伤一夜白头，芈月在义渠君死后悲痛欲绝青丝转白。电视剧为了夸张角色的某种强烈情绪，那么生活中出现了这种情况应该

在日常生活中，通过锻炼身体和饮食保养的方法，可以达到祛斑美白、延缓肌肤衰老的效果，特别是经常食用具有保养和祛斑养颜的食物，如大豆及其制品、奶类、各种肉类、水果类、

取鲜蒲公英（带根）50克，洗净，加适量水煮开，吃药喝汤，一次服用。每日2~3次，单吃。

俗话说的好“一白遮百丑”，但是想要天生白那是何其难啊！要怎样才能让自己的皮肤越来越白呢？美白皮肤有哪些小窍门？