牛奶替代饮品三剑客超市里提供许多非牛奶的“奶制品”，对于那些不能食用牛奶制品的顾客来说一定是个福音。以下是三种最受欢迎的非牛奶奶制品的不同之处以及利弊。
- 揭秘最易掺假的6种食物
美国《预防》杂志最新载文指出，《食品科学杂志》刊登了密歇根州立大学的一项新研究发现，为降低成本，一些食品制造商减少主料，以次充好，该研究通过对美国1305份食品掺假案例进行总结，披露了6种最常见的掺假
- 天然良药？吃对水果养生有奇效
各种各样当季的水果不仅好吃又健康，还是我们养生保健的好食材，中医里的水果养生教你用水果“修理”身体，保养又驻颜通通不是问题。
- 民间抗衰老偏方（二）
黑芝麻60克，蜂蜜90克，玉米粉120克，白面50克，鸡蛋2个，发酵粉15克。先将黑芝麻炒香研粉，和入玉米粉、蜂蜜、面粉、蛋液、发酵粉，加水和成面团，以35℃保温发酵1．5—2小时，上屉蒸20分钟即熟
- 保持健康的五个饮食知识
想要保持健康身体，光靠锻炼是不够的。行内就有句话：三分练，七分吃。由此看出饮食的重要性，以下是健身饮食的五个诀窍。
- 红心火龙果的营养成分和价值
我们常见的火龙果都是白心的，而红心火龙果比较少见，因此，人们对红心火龙果了解的比较少，
- 鹿茸的功效与作用及食用方法
鹿茸是一种贵重的中药。其性温味甘咸，含有丰富的蛋白质、维生素、荷尔蒙、磷、钙、镁等营养物质，为重要高级补品，具有补肾生精、养血益阳、强筋壮骨等作用，可制成参茸大补丸、斑龙丸、鹿茸酒和鹿茸精等中成药，深
- 圣女果的功效与作用 圣女果的吃法
圣女果味道鲜美，营养价值极高，据说美容养颜的效果极佳，颇受女性喜欢，下面要把圣女果的功效与作用及圣女果的吃法分享给大家：
- 节后吃凉拌海蜇清热解毒又降压
春节期间各种大鱼大肉，吃得油腻，节后不妨来一份清爽的凉拌海蜇，清热解毒还能降血压。
- 熏醋防传染病有效吗
：一直以来熏醋都是一种流传在民间的防感冒偏方， 早年间一些学校里也会在感冒高发季采用这种方法。专家表示， 醋酸的确有消毒、 杀菌的作用， 但要达到这种效果需要很高的醋酸浓度，而食醋所含醋酸浓度非常低，
- 总咬舌头，可能是疾病的征兆？
如果很多时候会无意识地咬舌头（比如睡觉时不自觉地咬），而且几乎每次都咬同一个部分，建议去神经内科做检查，确认是否患有神经系统疾病。
- 有这5个坏习惯，你离生病已经不远
生活中一些不经意的小习惯，就埋藏着巨大的健康隐患。这些看似不起眼的小事儿，可能是疾病的温床，危害不逊于熬夜不睡觉。来，看你中了几个？
- 经常腰酸背痛小心这些疾病！
泌尿感染特别是由衣、支原体引起的典型发病可见明显腰酸、腰痛、会阴部肿胀同时伴有尿频、尿急、尿痛、刺痒等。感染后，如不及时治疗，细菌繁殖上行，引发前列腺炎、精输精管、附睾及膀胱炎等疾病。
- 怎么吃泡面才健康
泡面不一定要泡煮，也可以炒来吃。再来，要泡面多样化，不妨在配料上下功夫，例如加入红萝卜、菜心、豆芽、豌豆、鸡肉、猪肉末、牛肉等等，烹煮出的泡面不但不会千篇一律，反而有色彩，增加食欲，且更加色香味俱全。
- 适合冬季吃的蔬菜有哪些
冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的蔬菜，会使人顿觉清爽舒适。
- 为什么再不喜欢苹果也必须每天吃一只
美国农业部2004年曾经列出一份抗氧化剂含量最高的100种食物清单，其中有三类苹果光荣入选前20名：美国蛇果（Red delicious apple，意思是可口的红苹果，香港人翻译为红地厘蛇果，起初简
冬季防寒食谱：手脚冰冷多吃这几道菜很多女性在冬季容易手脚冰凉，因此应多吃防寒食物，以抵御寒冷。
上班族午餐吃这些营养又美容对于上班族来说，午餐非常重要，即使没有时间只能吃便餐，也要注重营养搭配。
- 鸡蛋鲜为人知的几个功效
近年来，国内外营养学家和医学家的研究发现，每天吃1个鸡蛋，可以给你带来“从头到脚”的健康。
- 进口奶粉一定好？专家：不要盲目追求国外品牌
近年来，随着毒奶粉、大头娃娃、性早熟等一系列事件爆发后，很多家长对于奶粉可是心有余悸，但是又担心宝宝不喝奶粉而缺乏营养。所以很多家长纷纷将目光投向了国外的奶粉，不少家长甚至通过各种渠道去购买国外生产的
