韭菜，是菜市场里经常可以见到的蔬菜，很多人也都知道韭菜是男性壮阳的好选择，但是今天我们要说的是韭菜籽，小小又便宜的韭菜籽究竟有什么神奇功效呢？一起跟着小编来了解一下吧。

最近两个月最热门的健康话题恐怕就是感冒了。许多人纷纷感冒的原因，除了流感病毒肆虐以外，恐怕还跟天气寒冷、人们冬季在室内活动时间变长、人员密集、开窗通风不足、生活方式不规律、自身免疫力下降等因素有关系。

如果说鱼翅营养价值犹如猪蹄、燕窝营养高不过豆腐、蛋白粉只是大豆蛋白等等是真的，你会怎么想？其实，这是真的，很多食物虽然被宣传得天上有地下无，可是，这些很贵的食物，它们的营养价值真的不如普通食物，我们一

玉米“胡子”也就是玉米外面的须，一般我们买新鲜的玉米的时候，都会把它给扔掉。但你知道它只需几个简单的制作方法就可以给人体提供许多健康益处吗？

最近又是冬季流感盛行的季节，那感冒了吃什么好？感冒吃什么好得快？这是很多感冒患者共同关心的问题。那下面跟小编一起来看看感冒食疗有哪些吧！

俗话说：“热水泡脚，胜似补药。”热水泡脚自古以来就是一种非常受人们欢迎的养生方式，泡脚会给人带来无可比拟的舒适之感，特别是在冬天，热水泡脚可祛湿散寒，促进血液循环，使浑身都暖绵绵的。然而，泡脚虽好，但

洗头发大家都不陌生，就是用清水家还是那个清洁物品清洗头发，可以用指腹按摩头皮，能促进血液循环。但是你是否知道，多长时间洗一次头发最合适?夏季，有部分人几乎天天洗，而冬天，由于气温越来越低，人们也不怎么

舌苔厚是怎么回事？健康的舌苔上是一层又白又润的苔状物，当舌苔厚白的时候那表现你身体出现毛病了，舌苔发黄也表示身体有问题了。下面我们一起来看看吧！

提神的食物有什么呢？相信说到提神的食物就会有很多人想到咖啡跟茶叶了，那你知道吗在日常饮食中这么多食物，有哪些是又有营养，又能提神的呢？下面跟着小编一起来看看吧！

近日，《这五样菜千万不能放味精，除非你想毒死谁！》这类文章又悄悄出现在朋友圈了，引起了家庭煮妇煮夫们的恐慌。发帖者称，温度只要超过100℃，味精就会发生变性。不但会失去鲜味，还会形成有毒的焦谷氨酸钠。

吃苹果时留意一下上面的黑点！说不定能保你一命！美食苹果是我们日常喜欢吃点水果之一，价格亲民，不论什么季节都能够容易买到吃到的美食水果，营养口感都广受大家欢迎和好评！

睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。没有睡眠就没有健康，睡眠不足，不但身体消耗得不到补充，而且由于激素合成不足，会造成体内环境失调。女性日常保健过程中要充分注重睡眠，不保证充足睡眠或睡眠时间不合理，不

水果最受欢迎的是它酸甜可口、鲜嫩多汁的口感。水果的吃法也在改变，果汁、果脯、拼盘，但是这些吃法真的健康或卫生吗？下面这几种水果吃法会导致细菌增多。

隔夜茶很多人都知道不能喝，因此都把它扔掉。但是，在没有变质的前提下，你可知道隔夜茶是个养生法宝吗？推荐隔夜茶的8种养生功效，让你重

中医养生界当中对于花茶的妙用都是比较认可的，不同的花茶长期饮用，可以发挥的养生效果也是不同的，在选择花茶的时候我们应该根据自己不同

睡衣无论怎样宽松透气，总会在翻身运动时束缚你；裸睡则有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应力和免疫能力。而且没有衣服的束缚，血液流畅，可以有效改善很多人

随着人的年龄增大，人体的体质也随之变差。很多老年人开始出现走路困难，全身无力的现象。这可能是你的身体缺钙了！

很多人都有赖床的习惯，到了冬天更是不愿离开温暖的被窝，该怎么办呢？

又到了流感高发季节，一些天然疗法或许能帮我们对抗感冒。美国哈佛医学院一项新研究显示，连续两周每天喝五杯红茶的人，免疫系统中的T细胞就能分泌出10倍以上的干扰素，帮助杀死感冒和流感病毒。该研究发表在《美

冬季晒太阳有助于健康，怎么晒太阳才正确呢？注意多晒这3个部位。