野菜其实也是很好的保健食物，那么平时应该吃哪些野菜呢？吃这些野菜有什么样的功效作用呢？希望大家可以来好好的了解下。

勤俭节约一直是我们的传统美德，如果食物如果当天没有吃完，我们隔天都会继续吃，但是有些食物隔夜就不能吃了！

在夏季因喜欢冷饮，吹空调，非常轻易导致人体脾胃功能减弱，免疫力下降。到了秋天，通过健康的饮食方式调整机体的状态，不仅可以补充元气，还可以储存能量预防冬日疾病。

进入惊蛰后，人体肝阳上亢，稍有不注意就很有可能让肝火危害人体健康，那么惊蛰肝火旺怎么办？惊蛰肝火旺吃什么好？春季是养肝的最佳季节，

很多人以为洗牙就是把牙齿洗白。这个想法是在有太大偏差。中山大学附属第六医院口腔科副主任医师房思炼表示，洗牙不等于美白牙齿，消费者在洗牙前要了解清楚。

对于上班族来说，早餐和午餐都非常匆忙，因此晚餐成了一天中最重要的一餐，那么这最重要的一餐怎样才能吃得健康？

如果自己活动时扭伤部位虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己医治。如果自己活动时有剧痛，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀等，是骨折的表现，应马上到医院诊治。如果是骨折，

鱼刺卡在喉咙怎么办？在生活中，我们经常会遇到鱼刺卡在喉咙的现象，这时千万不要急着塞馒头、喝醋，不然会造成更大的伤害，那么到底鱼刺卡在喉咙怎么办呢？

7月3日，由国家卫生和计划生育委员会、中国记协等发起，中国营养学会和佳沛中国支持的“中国健康知识传播激励计划（果蔬营养与膳食平衡）” 2015年项目启动会在北京举行，各方共同呼吁大众增加果蔬摄入，保持

炎炎夏日，加之厄尔尼诺现象造成北方出现的高温天气，防暑降温又成了公众最关心的话题。有报道指出，气温升高随之而来的是人体新陈代谢水平的不断提升，而身体的产热与散热失衡时便会出现中暑症状，轻则出现恶心、胸

鬼压床”很可怕？那今天为大家科普一下，“鬼压床”究竟是怎么回事。

近日，广西中医学院附属瑞康医院消化内科张涛在门诊治疗发现，腹泻的患者非常多，而如果单纯用药治疗，虽然能止泻，但很多人的身体依然虚弱，由此，张涛教授特向市民推荐两款调理腹泻的药膳。

那么如何利用饮食预防感冒呢?平时在饮食方面注意什么可以做到预防感冒的功效呢?感冒发烧吃什么水果好?

辣椒作为一种舶来品，一经传入中国，就以其刺激的味道征服了我们的味蕾，成了很多人五味中的最爱，特别是西南地区的人，在日常饮食中几乎无辣不欢，辣椒已经成为我们饮食中不可或缺的一部分。可你知道吗？辣椒不但在

便秘是一件隐秘的事情，一旦便秘却会打乱一天的正常生活节奏，那么，便秘了该怎么办呢？

很多人乘地铁或是坐飞机时都会出现耳鸣的情况，这是由于气压变大耳膜被压迫所致。

经常上厕所，想必有不少人都注意过，小便有时候会带泡沫，而泡沫尿在临床上因为酷似啤酒，因此又称为“啤酒尿”。

网上一些治冻疮的法子，用黄瓜搓、用大蒜涂、用辣椒水泡，方法层出不穷，真的有用吗？

根据阿尔伯塔大学神经科学家的一项新研究，暴露于高水平的氧气会促使大脑保持深度恢复性睡眠。研究人员为麻醉和自然睡眠的动物模型施用高水平的氧气，并检查其脑中产生的活动。“我们发现，当我们给予氧气时，我们的

生活中，但凡是生病了，或者是肠胃不舒服了，大家都会喝点白粥。在人们眼中，白粥不仅容易消化，而且还能养胃，是病人饮食的良好之选。然而，实际上白粥并不养胃，想要养胃，你还得另寻他法。